いつもたなごころをご利用頂きありがとうございます🍀

まだまだ寒い日が続きますが２月に入り、立春より暦の上では春になってまいります。

人の心と身体も少しずつ目覚め、伸びをしていきます。

でも、朝起きて直ぐに頭が働かない、身体が縮こまって動きにくいのと同じように私たちの心と身体はまだまだ冬仕様です。

無理をせず、しっかり防寒し、少しずつ早起きしたり、暖かい時間帯にウォーキングやストレッチなどで身体を動かしたり、浅くなりがちな呼吸を深呼吸でリセットして徐々に心と身体を目覚めさせていきましょう🌱

では、２月の受付スケジュールです🗓

16日水曜日　午後出張の為、１３時まで

25日金曜日　終日出張の為、臨時休業

また、2日水曜日は既に予約🈵となっております。

その他、詳しい空き状況は公式LINEにて随時ご案内しております。ご予約の際にご参考になさってください🍀